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你什么时候需要求助心理咨询师

2015-3-11 | 责任编辑:admin | 浏览数:3480 | 内容来源:本站编辑发布
什么情况需要求助心理咨询师 
作者:马春霞老师
目前,心理咨询是一个新兴的行业,许多人并不知道自己在什么情况下应该寻求心理咨询师帮助。春霞心理工作室专家建议:当你出现了下列表现时,应当向心理咨询师求助: 
1、持久的心情低落的状态,常伴焦虑、躯体不适与睡眠障碍(晚上睡不着,白天起不来);
2、持续紧张或发作性惊恐状态,但并非由实际威胁所引起,出现的惊恐症状与现实情况不相符合;
3、对特定的情景、物体或人产生强烈的恐惧或紧张,从而不得不回避或退缩;
4、明知不必要、但又无法摆脱并反复呈现的观念、情绪或行为,常伴有焦虑与恐惧;
5、过分关注自身健康,怀疑身体某部分或某一器官异常,尽管临床检查没有器质性病变,还坚持认为得了某种疾病,并伴有焦虑不安;
6、以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的女性心理疾病,大多与追求苗条而盲目节食有关;
7、反复呕吐,但不影响食欲、体重,过多的进食后吐出,暗示性强,多见于女性,往往在明显心理因素作用下发病;
8、入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游及梦魇;
9、老年人孤独、恐惧、自卑、多疑、忧郁、失落感等;
10、月经紊乱、植物神经功能失调、情绪不稳定、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感、多疑等症。
11、以注意力不集中、多动、学习困难、行为不良为特点的儿童疾病,包括不明原因的学习成绩差等;
12、4周岁以上反复出现夜间不自主尿床的儿童疾病。
13、被幼儿园、学校开除,家长不知所措者。
14、学习成绩下降,各种上瘾症状者。
15、常常拿陌生人或是熟悉的人钱或是东西。
15、3-12岁不听老师或家长管教,莫名其妙发脾气者
16、觉得活着没有意思,常常以泪洗面,自残、自伤倾向者。
17、不能适应环境,在新环境下异常痛苦者。
18、反复检查,不放心,内心焦虑不安者。
19、不明原因的内心恐慌,出汗,焦虑不安者。
20、怀疑有人跟踪、伤害自己,担心被人下毒者。
21、妄想有名人爱上自己,成为名人的丈夫或是妻子。
22、夫妻经常生气、吵架,影响到生活和情绪者。
23、婆媳经常吵架,不知道怎么处理着。
24、爱人有情人、或是自己有婚外情非常痛苦者。
25、大龄青年找不到合适的对象,内心痛苦者。
26、高学历、高智商、高薪金找不到合适的对象者。
27、看人不顺眼,经常发脾气者。
28、时常感到身体疲惫,无力,不愿意工作者。
29、职业压力大、睡不着觉、吃不下饭者。
30、不知道什么样的工作适合自己,需要职业生涯规划者。
西安春霞心理咨询师友情提示您:每个人在不同的发展阶段,都可能遇到不同的心理问题,有心理问题非常正常,有了心理问题一定要找心理咨询师帮助,就像人得到感冒一样,及时就医,减少痛苦。
无论什么人,只要在心理方面出现了困惑或障碍,尤其在产生意外事故、精神刺激、心理创伤、人际矛盾的情况下,心理医生都可以助你一臂之力,帮助你走出生命的低估。

 
 
 
 
 
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