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关注社区老人,共建和谐家园

2018-9-14 | 责任编辑:admin | 浏览数:1173 | 内容来源:本站编辑发布

关注社区老人  共建和谐家园

  ——陕西省福彩公益项目第六次活动疾病预防与保健手操

2018913日下午,本中心于西堪社区党员活动室开展了本年度陕西省福利彩票公益项目系列活动的第六次活动——疾病预防与保健手操。

本次活动由樊西梅和魏海明两位老师主持,西北农林科技大学、西安文理学院、西安体育学院的同学共同参与。220分社区老人陆续到场,工作人员组织老人们签到,为老人们派发小礼品,并预祝他们中秋节快乐。这份饱含着我们温暖与祝福的小小礼物,让老人们倍感暖心。

240分活动正式开始。首先由本中心的大学生实习生许雅琪主持了暖场活动——击鼓传花。一把小小的伞在老人们手中快速传递,原本安静的气氛一下子活络起来。音乐停止,“花”落谁家,谁就要为大家表演才艺或者读绕口令助兴。通过这个小游戏,老人们放下了拘束,迅速融入到本次活动中。

接下来樊西梅老师主持了本次活动的重要环节,教授老人们疾病预防与保健手操。手部虽小,但是却包含着心穴、肺穴、肝穴等诸多重要穴位,手对人的身体健康有着重要意义。手操的作用不言而喻,老人经常做手操有着极大的好处。樊西梅老师首先教给老人们一套预防老年痴呆、脑血栓的手部动作,跟随着樊老师的节奏,老人们都情不自禁的活动起手指。虽然一开始手指有些僵硬,但经过两轮的练习后,大多数老人都能够流畅的做完整套动作。在大家已经活动开手指后,樊老师加大难度,给老人们展示了一整套按摩穴位、预防老年疾病的手操。手腕相击、手指交叉、敲打虎口、按摩眼部耳部……一整套动作做完可以很好的刺激穴位,对五脏六腑都大有裨益。此时的老人们都是最认真的学生,在樊老师的带领下,学得仔细又专注。最后,樊老师和老人们一起复习了整套动作,可以看到大多数老人都已经学会了这些动作。樊老师叮嘱大家在日常生活中要经常练习,才能起到预防和保健的作用。

手操结束后,本中心的大学生实习生马俊豪和张雪筝为大家带来了精彩的节目。马俊豪演唱了歌曲《小苹果》,老人们一起击掌打节奏,热情的歌曲为活动增添了几分色彩。而张雪筝带来了舞蹈《remember》,音乐轻快、舞蹈活泼,老人们喜闻乐见。

至此春霞社工在西堪社区进行的陕西福彩公益项目圆满结束。这离不开各位老师和工作人员的辛勤付出,更离不开老人们的积极参与。让老人们开心快乐,体会社会关爱是我们的心愿。祝福所有的老人健康长寿。

 
 
 
 
 
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